In september 2022 waren de 4 beweegdagen van de Senior Games Rotterdam. Het sport- en beweegevenement voor ouderen dat Dignus, Laurens en Gemeente Rotterdam samen met het Sportbedrijf Rotterdam organiseerde. Beweeg je ook mee? Kijk voor meer informatie op seniorgamesrotterdam.nl

LEKKER BEWEGEN! Als afsluiting van een jaar lang bewegen vonden op Sportpark Olympia de Senior Games Rotterdam plaats, een dag die in het teken stond van bewegen, gezelligheid en kennis maken met nieuwe sporten. Bekijk hier de terugblik en voor meer informatie verwijzen wij u naar www.seniorgamesrotterdam.nl Voor meer informatie ga naar www.seniorgamesrotterdam.nl

Tactisch inzicht, teambuilding, doorzettingsvermo­gen, durf, doelgerichtheid en het vermogen om gren­zen te blijven verleggen met als doel het beste uit jezelf te halen. Dit zijn de persoonlijke pijlers die de basis hebben gelegd voor de Boxing Company. Voor meer informatie ga naar: https://boxingcompany.nl/over-ons/

Op het ritme van een vrolijk Spaanstalig nummertje doet Nathie Perez de bewegingen voor: armen omhoog, omlaag, opzij en naar voren, schouders rollen, zwaaien, vingers strekken, vuisten ballen. De les van dansschool Swing Brasil is onderdeel van Senior Games. Voor meer informatie ga naar: http://www.swingbrasil.nl/contact-us/ Nummers in de video: Cidade dos Poetas - Jau 2:43 – 5:26 Sua cara (feat. Anitta & Pablo Vitta) - Major Lazer, Anitta, Pablo Vittar 5:30 – 8:40 Downtown - Anitta, J Balvin 8:46 – 12:01 Dura - Daddy Yankee Me Solta - Nego do Borel, Renan da Penha

Met time to dance verzorgt SKVR sinds 2013 danslessen voor oudere Rotterdammers in diverse wijken. Dit gebeurt voor een deel in samenwerking met zorginstellingen, zoals Aafje. Daar worden bijvoorbeeld lessen gegeven aan interne bewoners, dagopvang en wijkbewoners. Voor lessen in de wijk wordt er samengewerkt met maatschappelijke organisaties zoals Buurtwerk, WMO Radar en anderen. Door te bewegen verbeteren ouderen hun conditie. Ook werken ze aan hun souplesse, kracht en balans en het brein wordt geactiveerd. Dat vergroot het vertrouwen in hun lichaam en ze ervaren wat er wel nog mogelijk is. De dansles is voor de deelnemers ook een middel om elkaar te ontmoeten en plezier te hebben. Bij de lessen speelt muziek een belangrijke rol; Nederlandse nummers, maar ook klassieke muziek of buitenlandse muziek van vroeger en nu zorgen voor herkenning en plezier. Ook minder mobiele mensen kunnen meedoen en op de stoel de oefeningen uitvoeren. Ervaren dansdocenten bepalen per locatie wat de mogelijkheden zijn en spelen in op de wensen van de deelnemers. Naast groepslessen organiseert SKVR ook huiskamerdans voor licht dementerenden en projecten met kinderen en ouderen. Voor meer informatie ga naar: https://skvr.nl/maatschappelijk/time-dance#filter

Blijven bewegen in tijden van Covid-19 is belangrijker dan ooit! Daarom presenteert OPEN Rotterdam in samenwerking met Saskia van der Valk Romeijn 24 afleveringen van Stoelfit. Jong, maar vooral oud, kunnen vanaf hun stoel oefeningen doen voor soepele en sterke armen, benen, buik en rug. Doe jij mee? Elke dinsdag vanaf 18.15 uur elk uur herhaald op OPEN Rotterdam. Wil je Rotterdamse verhalen volgen? Abonneer je (gratis) op ons kanaal! Volg ons ook op onze andere kanalen: Facebook - http://goo.gl/627HcI Instagram - http://goo.gl/Rskp5P Twitter - http://goo.gl/Uk4qEu Snapchat - http://goo.gl/1hlH5N Website - https://goo.gl/3NHhjg OPEN Rotterdam, door en voor Rotterdammers!

TOPFIT maakt sporten ​voor iedereen mogelijk “Voor veel mensen is sporten vanzelfsprekend. Ook voor mij. Maar niet voor iedereen. Ook zij willen dolgraag sporten, maar dat kan niet altijd.” - Dirk Kuyt - Daarom introduceert de Dirk Kuyt Foundation TOPFIT. Een concept waardoor iedereen (met een beperking) kan sporten, waar u ook bent en wanneer u maar wilt! Alle oefeningen kunt u op eigen tempo en niveau uitvoeren.